HEALTH & FITNESS
FOR LIFE
إكـس - جيم
أثبتت كل الأبحاث الطبية والعلمية الأخيرة أن الرياضة قادرة على مساعدة الإنسان فى :
-
مقاومة الأمراض وتعزيز وتقوية المناعة الطبيعية للجسم .
-
تقليل آثار الشيخوخة .
-
تمنع وتقلل آثار أعراض الضغط العالى , الأزمات الربوية ,الروماتيزم , هشاشة العظام , المشاكل القلبية , السمنة الزائدة .
-
ولهذا فان فريق إكس جيم يعتقد ويؤكد بأن الوقت لم يفت بعد لكى تبدأ وتستعيد نشاطك وحيويتك وتكتسب اللياقة الصحية .
-
وذلك من خلال برامج رياضية مصممة لتلائم وتناسب كل فرد وحالته وهيئة جسمة ليستطيع أن يصل لإهدافة ويكتسب الصحة واللياقة البدنية العالية .
المركز مفتوح يومياً من الساعة 9 صباحاً الى 9 مساءاً
.
كـارديـو
تراك داخلى للجرى على أعلى مستوى ,كارديو ,كيك بوكسنج , أحدث الآلآت والأجهزة , لدينا أفضل تدريبات فى المدينة .
ملعب الإسكواش
هل تحب رياضات الجرى إذن ننصحك برياضة الإسكواش التى تساعد على ضخ الدم للقلب وتنشيط الدورة الدموية لديك للتمتع بصحة أفضل .
لا تهدر وقتك فى النوم .
فنون الدفاع عن النفس
*أيكيدو
*ملاكمة تايلاندية
*جيوجيتسو
*مصارعة إخضاع
*دفاع عن النفس
* M.M.A
التدريب لدينا مع أفضل المدربين بالأسكندرية ,حسن مهاراتك للأفضل معنا .
المنتجع الصحى
لدينا أرقى أنواع الساونا ,الجاكوزى والمساج الذى يساهم فى تخفيف التوتر والضغط اليومى لديك بعد يوم شاق فى العمل .
