THE ADHAM COMPOUND HOTEL

HEALTH & FITNESS

FOR LIFE

إكـس - جيم

أثبتت كل الأبحاث الطبية والعلمية الأخيرة أن الرياضة قادرة على مساعدة الإنسان فى :

•  مقاومة الأمراض وتعزيز وتقوية المناعة الطبيعية للجسم .

• تقليل آثار الشيخوخة .

• تمنع وتقلل آثار أعراض الضغط العالى , الأزمات الربوية ,الروماتيزم , هشاشة العظام , المشاكل القلبية , السمنة الزائدة .

• ولهذا فان فريق إكس جيم يعتقد ويؤكد بأن الوقت لم يفت بعد لكى تبدأ وتستعيد نشاطك وحيويتك وتكتسب اللياقة الصحية .

• وذلك من خلال برامج رياضية مصممة لتلائم وتناسب كل فرد وحالته وهيئة جسمة ليستطيع أن يصل لإهدافة ويكتسب الصحة واللياقة البدنية العالية .

  المركز مفتوح يومياً من الساعة 9 صباحاً الى 9 مساءاً

.

تراك داخلى للجرى على أعلى مستوى ,كارديو ,كيك بوكسنج , أحدث الآلآت والأجهزة , لدينا أفضل تدريبات فى المدينة .

هل تحب رياضات الجرى  إذن ننصحك برياضة الإسكواش التى تساعد على ضخ الدم للقلب وتنشيط الدورة الدموية لديك للتمتع بصحة أفضل .

لا تهدر وقتك فى النوم .

*أيكيدو

*ملاكمة تايلاندية

*جيوجيتسو

*مصارعة إخضاع

*دفاع عن النفس

* M.M.A

التدريب لدينا مع أفضل المدربين بالأسكندرية ,حسن مهاراتك للأفضل معنا .

لدينا أرقى أنواع الساونا ,الجاكوزى والمساج الذى يساهم فى تخفيف التوتر والضغط اليومى لديك بعد يوم شاق فى العمل .